rahmen

„In Wirklichkeit wissen wir über die Seele noch sehr wenig. Vermutlich wissen wir mehr über Vitamine und Kalorien als darüber, was unsere Psyche braucht, um normal zu leben. Wir haben alle erlebt, wie das Wissen über Vitamine und Kalorien unsere Lebensgewohnheiten verändert hat. Warum sollten wir hinsichtlich der Seele, vorausgesetzt, wir kümmern uns ernsthaft darum, nicht auch entdecken, dass wir über sie eine Menge wissen, wenn wir ihr nur Aufmerksamkeit schenken?“

Erich Fromm

Der Rahmen in der Psychotherapie soll Sicherheit vermitteln, also ein Gerüst schaffen, das Vertrauen und ein Einlassen auf den Prozess ermöglicht. In meinem Verständnis ist dieses Gerüst jedoch nicht rigide sondern darf flexibel an Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst werden. Eine Beratungs- oder Therapiesitzung dauert 50 Minuten. In der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie findet für gewöhnlich eine wöchentliche Sitzung statt. Dies kann ein für Sie angemessenes Modell sein, muss es aber nicht. Die Vor- und Nachteile einer hoch- oder niederfrequenten Behandlung bzw. Beratung angesichts Ihrer persönlichen Situation können besprochen werden. Möglicherweise spielen auch finanzielle Aspekte eine Rolle, wofür ich Verständnis habe. Der finanzielle Aufwand sollte für Sie persönlich in einem tragbaren Rahmen bleiben oder anders ausgedrückt – die Therapie sollte dem Leben dienen und nicht das Leben der Therapie. Ich schließe keine Behandlungsverträge ab, die Dauer der Behandlung kann sich also aus Ihrem Prozess ergeben. Jedoch macht es Sinn, sich auf einen ungefähren Zeitraum zu verständigen (der bei Bedarf natürlich verlängert werden kann), da dies Konsequenzen für die Gestaltung des Prozesses haben kann.

Beratungs- und Therapiesitzungen können telefonisch oder per Skype erfolgen, Sie müssen also nicht in Berlin wohnhaft bzw. dauerhaft vor Ort sein. Ich biete Sitzungen auf Deutsch und Englisch an. Falls Sie nicht mit deutscher oder englischer Sprache aufgewachsen sind, entscheiden Sie selbst, in welcher Sprache Sie sich wohler fühlen und leichter ausdrücken können. Vor Aufnahme einer Psychotherapie finden eine oder mehrere Probesitzungen statt, in deren Verlauf wir uns für oder gegen eine Zusammenarbeit entscheiden. Bei kurzfristig angelegten Beratungen ist dies nicht nötig. Es ist wichtig, dass Sie auf Ihr Bauchgefühl achten, Sympathie erleichtert den Aufbau von Vertrauen und auch die persönliche Haltung und Arbeitsweise sollten für Sie passend sein.