BERATUNG
„ All movement is a sign of thirst.“
Hafiz
psychologische beratung
Beratung ist kurzfristiger angelegt als Psychotherapie und erstreckt sich über etwa eine bis zehn Sitzungen. Beratung ist eine Unterstützung der /des zu Beratenden, aus sich selbst heraus neue Perspektiven einnehmen, Veränderungen herbeiführen und Entscheidungen treffen zu können. Sie eignet sich bei umgrenzten Themen, z.B. konkreten Entscheidungs- oder Konfliktsituationen – jedoch weniger, wenn diese Situationen bereits seit Jahren wiederkehren. Konkrete Handlungsempfehlungen oder Ratschläge bezüglich Lebensentscheidungen werden nicht ausgesprochen. Beratung kann auch in Anspruch genommen werden, wenn psychische Symptome im Hintergrund bestehen – nicht immer ist der Zeitpunkt reif für eine intensivere Auseinandersetzung mit diesen. Beratungsthema kann außerdem sein, ob eine Psychotherapie generell für Sie sinnvoll ist bzw. eine unabhängige Orientierung bieten, welcher Therapieansatz für Sie passend sein könnte.
spirituelle beratung
„The man who comes back through the Door in the Wall will never be quite the same as the man who went out. He will be wiser but less sure, happier but less self-satisfied, humbler in acknowledging his ignorance yet better equipped to understand the relationship of words to things, of systematic reasoning to the unfathomable mystery which it tries, forever vainly, to comprehend.”
Aldous Huxley
In unserer westlichen Kultur werden spirituelle Phänomene oft negiert oder idealisiert, was eine gelungene psychische Integration dieser Erfahrungen erschwert. Dabei liegen diese im natürlichen Spektrum des menschlich Erfahrbaren. Sie können spontan auftreten oder durch gezielte Induktion eines veränderten Bewusstseinszustandes. Es kann entlastend sein, diese Erfahrungen mit einem offenen und wertungsfreien Gegenüber zu teilen – um begreifbar zu machen, was begriffen werden möchte und dem, was nicht begriffen werden kann, ebenso einen Platz zu geben.
Spirituelle Einsicht unterscheidet sich von der Erfahrung spiritueller Phänomene. Tiefere Einsicht in die „Natur der Dinge“ besteht in einer Desidentifikation unserer gewohnten Art, die Welt zu sehen und uns in ihr bzw. ihr gegenüber zu verhalten. Der Kontakt zur Realität wird ungehinderter, unverstellter und unmittelbarer. Die Beziehung zum Leben in seiner Gesamtheit verändert sich, aber eher im Sinne einer lebenslangen Reise und nicht als abschließbarer Prozess. Diese Reise besteht in einer kontinuierlichen Annäherung an das tiefere Selbst.
Insbesondere anfangs führt diese Reise jedoch oft zu erheblichen Schwierigkeiten, welche sowohl in der Natur der Sache liegen (existenzielles Leereempfinden, Verlust bisheriger Impulse und Motivationen), als auch in Zusammenhang stehen mit bewussten oder unbewussten Traumata, die in dieser Zeit an die Oberfläche drängen. Die Gleichzeitigkeit von Einsicht und Traumaerleben kann massiv verwirrend sein. Hilfreich ist eine Differenzierung der spirituellen und der psychologischen Ebene, um sich im individuellen Prozess zu verorten. Beratung kann die Schwierigkeiten dieser Reise nicht lösen, aber jene Differenzierung ermöglichen und die Entscheidung für oder gegen die Aufnahme einer Psychotherapie erleichtern. Bei Interesse können Sie mehr lesen im Abschnitt „Spiritualität“.